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【健身常识】运动过度的十大征兆
健身

【健身常识】运动过度的十大征兆

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运动虽好,但千万不要过度,非常不利于身体健康。下面为你介绍运动过度的十大征兆,大家一定要注意了。 运动过度的十大征兆征兆一:极度疲劳运动之后的第二天,如果身体感觉极度疲劳,肌肉持续酸痛,并且连续几...

健身必看:运动时如何防止韧带拉伤
健身

健身必看:运动时如何防止韧带拉伤

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适当的健身运动不仅能锻炼身体,还能塑型美体。但如果不注意方法,容易出现韧带拉伤等情况。那么我们运动时该如何防止韧带拉伤呢?请耐心往下看。 (图片ID:44400128,运动时如何防止韧带拉伤)运动时如何防止...

简单易学的练腹肌最好的方法
健身

简单易学的练腹肌最好的方法

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今天,男人就是型小编主要为大家分享几个练腹肌最好的方法。想要拥有完美的腹肌甲线,就要耐心看下本文的内容了。 练腹肌最好的方法1、仰卧起坐练腹肌仰卧起坐训练应该是大家都非常熟悉的健身运动,这项运动也能...

男人在家里健身的方式 练就完美身形
健身

男人在家里健身的方式 练就完美身形

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如果平时没时间去健身房,但是又想健身的各位男士们,小编推荐给你们以下几种健身方式,在家里也能轻松完成~男人在家里健身的方式一、俯卧撑想要有一个健美紧实的胸肌,可以选择在家里做俯卧撑。在家中找一块地方,客...

新手去健身房怎么锻炼?要循序渐进
健身

新手去健身房怎么锻炼?要循序渐进

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现在越来越多男士们爱去健身房锻炼身体,那么刚开始锻炼应该从哪里开始呢?下面跟小编一起来看下吧~新手去健身房怎么锻炼1、提高身体素质新手去健身房,刚开始体质不好,体能也没跟上,所以想要更好地适应后面的训练...

男生短发扎成丸子头也会很好看 不信你看他们
发型

男生短发扎成丸子头也会很好看 不信你看他们

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 今天,短发扎成丸子头上了热搜,在看到这个热词的时候你也许会想到的,就是女生短发扎成丸子头。但其实,男生短发扎成丸子头,也会很好看,甚至不会比女生难看,不信你来看看这些男明星们。  陈伟霆丸子头陈伟霆...

吴亦凡的这个新发型 将掀起发型新潮流
发型

吴亦凡的这个新发型 将掀起发型新潮流

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 吴亦凡在发型上可以说,一直都是很前卫的。不管是从当初的寸头,还是现在的这个新发型。都是走在潮流前端,很是前卫。在今年元旦,参加新年晚会与赵丽颖合唱时,大家就发现了吴亦凡留了一个新发型。吴亦凡新发型 ...

美国12岁男生不堪因是同性恋遭欺凌举枪自杀
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美国12岁男生不堪因是同性恋遭欺凌举枪自杀

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美国媒体报道,一名名为理查德的丈夫和其妻子克里斯汀称,他们的儿子一直在校车上被同学欺负。然而这对夫妇并没有意识到,儿子雅各布在校园内承受着更严重的欺凌折磨。直到这一天来临,这个12岁的男孩选择拿起父亲的...

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